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どーも〜、涼です☆
チョコレート、スナック、プリン…
お菓子大好きですd(^_^o)
最近は全然食べんくなったんじゃけど
昔社会人なりたてで
一人暮らし始めたばっかりの頃
三食お菓子とか
ザラにありましたσ^_^;
結論から言うと
…
絶対真似してはいけません（笑）
昔から
あまり風邪を引かず
大きな病気もせず
両親に本当に感謝する程
丈夫な体だったのが
三食お菓子生活始めてから
風邪、胃炎、気管支炎
…
体調不良のハットトリック
決めるレベルに
調子を崩しやすくなっちゃいました…
実家の母の
偉大さを実感しましたねσ^_^;
以来
お菓子を控えて
お米中心の食生活に切り替えました☆
でもたまには
お菓子にまみれた生活
したいな〜って思った
ポッキー&プリッツの日でしたd(^_^o)
健康は食生活から！
本当にその通りだと思います
これからどんどん寒くなって
体調崩しやすい季節になってくるので
みなさんも食生活から
しっかり体調管理
気をつけてくださいね(^O^)／
